Loyaal naar je lijf

Mijn missie is om mensen weer in contact te brengen met zichzelf zodat ze keuzes kunnen maken die voedend voor hun zijn. Gezond leven is een middel om je goed te voelen. Ons lichaam geeft middels pijn of klachten een signaal dat je niet in balans bent en dat er iets moet gaan veranderen, dat we onze leefstijl moeten gaan aanpassen of andere voeding moeten gaan eten. Luisteren wij niet naar deze signalen dan blijft de oorzaak aanwezig en zal je lichaam je steeds signalen blijven afgeven. Biedt de ene klacht geen oplossing, dan volgt er misschien een hevigere zodat je wel actie (moet) ondernemen. Op die manier wordt het steeds lastiger om de werkelijke oorzaak te achterhalen.  


Samen gaan we kijken hoe we je lichaam kunnen ondersteunen bij het zelfherstellende vermogen zodat je innerlijk in balans komt. Want hoe meer jij in balans bent, hoe kleiner de kans dat stress of ziekte de kans krijgt en hoe fitter en vitaler jij je voelt. 


Ons lichaam is het belangrijkste goed wat we hebben. Belangrijk dat we hiervoor zorgen, toch?


" Gezond leven is een middel om jezelf goed te voelen"

Is dit wat voor jou?

Waarom met voeding en leefstijl aan de slag gaan?

Ons lichaam kan de meeste kwalen zelf oplossen, mits het de goede bouwstoffen binnenkrijgt. Onze leefstijl is de laatste tientallen jaren fors veranderd, doordat we nu minder bewegen en veel verpakt voedsel eten welke vaak kunstmatig is bewerkt. Vroeger was al het eten biologisch, vers en lokaal. De natuur gaf het ons, zomaar. Toen de mens zich ermee ging bemoeien leidde dit tot industrialisering, veeteelt en intensieve landbouw. De landbouwgrond raakt uitgeput doordat de diversiteit mist en alles snel klaar moet zijn. Dit gaat gepaard met kwaliteitsverlies van ons voedsel: wat niet in de grond zit, komt ook niet in de gewassen. Dit heeft tot gevolg dat veel mensen tekorten hebben aan vitamines, mineralen en andere essentiële voedingsstoffen. Deze tekorten kunnen klachten geven als verminderde weerstand, vermoeidheid, motivatieproblemen, verminderde cognitie, intoleranties, ontstekingen. etc. Daarnaast moet de mens ook veel van zichzelf. Vaak willen we alles tegelijk en moeten we alles kunnen. Chronische stress volgt ons als een schaduw die we vaak zelf niet zien. Ons lichaam is nog hetzelfde als 160.000 jaar geleden en kan deze razendsnelle ontwikkeling niet bijbenen. Het past niet bij hoe de wereld nu in elkaar zit. Als je bedenkt dat wij nog geen 70 jaar zo leven, kan je hier misschien een beter beeld bij krijgen.

Tijd voor evenwicht. Ben jij ook klaar voor een bewuster leven dat meer voedend is? Een pas op de plaats om te kijken naar hoe de zaken nu gaan en of dit nog wel bij je past? Ben je bereid om andere keuzes te gaan maken? Of misschien doe je dit al, maar wil je graag hulp hierbij? Stuur mij dan vrijblijvend een mailtje en dan kijken we samen of ik iets voor je kan betekenen.